Hal-Hal Yang Sering Membuat Kita Bergadang

Pernah begadang? Pastinya kalian pernah melakukannya. Mungkin kalian ada yang begadang karena harus menyelesaikan tugas atau kerjaan karena dikejar deadline atau begadang karena tidak bisa tidur. Berikut ini adalah hal-hal yang sering membuat kita begadang.

1. Mengerjakan sesuatu
   Mengerjakan tugas ataupun pekerjaan bisa membuat kita begadang. Apalagi kalau besoknya sudah deadline. Pastinya pekerjaan dikebut bagaikan mobil balap tamiya. Kalian para mahasiswa ataupun orang-orang kantoran yang sibuk pastinya sering begadang dan kerja ekstra keras sehingga jam tidurpun jadi tumbal yang harus dikorbankan.
2. Main game
   Nge-game bareng teman ataupun solo player di malam hari pastinya juga bisa bikin mata melek terus yang ujung-ujungnya kita bergadang. Ya, apalagi kalau game yang dimainkan adalah game yang lagi populer ataupun kita suka. Mau berhenti tanggung jadinya tetap main dengan semangat tidak tahu ayam sudah bernyanyi dengan riang gembira karena hari sudah pagi.
3. Nonton bola di TV
   Nonton kesebelasan kesayangan bertanding di liga top dunia pastinya juga masuk agenda yang dilakukan saat bergadang. Perbedaan waktu yang mencolok di daerah kita dengan waktu yang ada di benua tempat kesebelasan kesayangan bertanding bikin siaran pertandingan di TV ditayangkan waktu tengah malam atau dini hari. Tapi karena sudah pengen nonton ataupun karena pertandingan tersebut adalah pertandingan yang paling ditunggu dan sarat gengsi jadi ya hajar gan.
4. Nonton TV
   Nonton TV juga masuk dalam hal yang membuat bergadang. Mau tidur karena jam sudah di atas dua belas tapi tanggung acaranya lagi seru dan menunggu selesai dulu tapi ternyata selesai acaranya juga bagus ya sudah dipastikan menonton sampai selesai dulu baru tidur.
5. Internetan
   Ini juga yang paling sering jadi faktor yang bikin begadang terwujud. Buka MedSos kaya Facebook atau Twitter, Buka dan streaming video di Youtube, Download-Upload, nyari konten yang berguna atau konten yang bisa merusak anak bangsa. Dan pada akhirnya membuat kita tidak tidur dan rela stay tune di depan layar komputer atau smartphone melalui malam yang kelam.
6. Insomnia
   Insomnia adalah gejala susah tidur. Mau tiarap salah, mau menyamping salah, mau telentang juga salah, banyak pikiran yang membuat rasa kantuk enggan menyapa, tidak bisa tidur walau mata sudah tertutup rapat seperti pintu toko dan ujung-ujungnya tidak tidur semalaman.

Sebaiknya kita jangan terlalu sering bergadang. Selain akan mengganggu kinerja kita, bergadang juga berdampak buruk bagi kesehatan. Yang harus kita ingat bergadang boleh saja kalau ada perlunya kata Bang Haji Rhoma Irama.

Semoga bermanfaat.